نخ دندان
مهمترین کار دندان ها، جویدن است. اگر بتوانیم غذا را به خوبی بجویم، از خوردن غذا بیشتر لذت خواهیم برد. اگر غذا خوب جویده شود، هضم غذا راحت تر انجام می شود و مشکلات گوارشی کمتری خواهیم داشت .برای داشتن دندان های سالم، مراقبت از دندان ها باید از ابتدای زندگی آغاز شود. هریک از ما برحسب اینکه چقدر بهداشت دهان و دندان هایمان را رعایت کرده باشیم.ممکن است تعدادی دندان سالم ، پرکرده ، روکش شده و دندان مصنوعی داشته باشیم .در هر سنی با داشتن دندان طبیعی یا مصنوعی وحتی بدون دندان ، بایدبهداشت دهان را رعایت کنیم .
رای برداشتن مواد غذایی بین دندان ها، از نخ دندان استفاده می کنیم. جنس نخ دندان از نایلون یا تفلون می باشد. نخ دندان های تک رشته ای از جنس تفلون و نخ دندان های چند رشته ای از نایلون ساخته شده اند. بیشتر مردم از فواید این ابزار بی خبر هستند و نحوه ی درست استفاده کردن از نخ دندان را نمی دانند.
فواید نخ دندان
واقعیت اینکه در بسیاری موارد سطوح در دسترس دندانها به صورت فیزیولوژیک و یابا خوردن میوه های سفت مثل سیب یا هویج تا حدی تمیز میشوند ، اما مشکل همیشه از مناطقی شروع میشود که در دسترس شستشوی فیزیولوژیک هم نیستند شامل:
- شیار لثه
- نواحی از دندان که زیر جرم ها قرار گرفته اند
- نواحی بین دندانی
نحوه استفاده صحیح از نخ دندان
1- پیچیدن نخ:
حدود 50 سانتی‌متر از نخ را دور انگشتان وسط هر دست بپیچید. نخ را بین دو انگشت شست و اشاره به گونه‌ای بگیرید که دو و نیم تا پنج سانتی‌متر از نخ بین دو انگشت کشیده شود. نخ را با انگشت شست بین دندان‌های بالا برانید.
2- هدایت نخ:
دو و نیم تا پنج سانتی‌متر از نخ را محکم بین انگشتان بگیرید. نخ را با انگشت اشاره بین دندان‌های پایین ببرید.
3- حرکت دادن نخ:
نخ را با حرکتی زیگزاگی به آرامی بین دندانها راه ببرید. نخ را با شدت از بین دندانها بیرون نکشید. نخ را دور دندان بیاندازید.
4- لغزاندن نخ:
نخ را بین سطح دندان و زیر خط لثه به بالا و پایین بلغزانید. برای هر دندان از یک قطعه تمیز از نخ استفاده کنید.
نخ دندان اورتودنسی ( نخ دندان مخصوص بریج)
نخ دندان مخصوص اورتودنسی یا بریج را ، super floss میگویند. این نخ دندانها معمولا یک سر نوک تیز دارند و یک بخش اسفنجی که جهت تمیز کردن زیر بریجهای دندانی (dental bridges) ، زیر سیمها و براکتهای اورتودنسی و بعضا فضاهای باز بین دندانی استفاده میشود. به دلیل استفاده مبرم آن جهت روکشهای ایمپلنتC و بریجها، به این دست نخ دندانها ، نخ دندان مخصوص بریج هم می گویند.
نخ دندان کشیدن اطراف وسایل ارتودنسی
اگر از بریس یا دیگر وسایل ارتودنسی استفاده می‌کنید، کشیدن نخ دندان به روش صحیح برای جلوگیری از گیر کردن نخ دندان به سیم یا براکتارتودنسی ضروری است. می‌توانید از نخ دندان مخصوص ارتودنسی استفاده کنید که سر سفتی دارد و می‌توان آن را به راحتی زیر سیم اصلی (سیم قوسی ارتودنسی) بریس لغزاند. همچنین می‌توانید سوزن نخ دندان یا floss threader تهیه کنید؛ یک سر این وسیله‌ی انعطاف‌پذیر حلقوی است و سر دیگر آن تیز است. برای استفاده از سوزن نخ دندان کافی است حدود 18 اینچ از نخ دندان را از حلقه رد کنید، سپس سر نوک تیز آن را زیر سیم اصلی ارتودنسی بگذارید و آن را بکشید تا نخ زیر سیم برود. پس از قرار گرفتن نخ در جای مناسب، نخ دندان کشیدن را به روش صحیح توضیح داده شده ادامه دهید.
نگهدارنده نخ دندان چیست؟
این وسیله نخ دندان را نگه می‌دارد تا بتوانید دندانها را با یک دست نخ بکشید.
نگهدارنده نخ دندان به ویژه برای متخصصینی مفید است که انگشتان بزرگ دارند یا به بیماران مبتلا به رفلاکس گگ کمک می‌کنند.
نخ دندان را دور دسته نگهدارنده بپیچید.
نخ را بین تمام دندانها فرو ببرید و آن را کنار هر دندان بالا و پایین بلغزانید.
نخ استفاده شده را جدا کنید و نگهدارنده را با آب داغ، دهانشویه و … تمیز کنید.
همچنین می‌توانید نگهدارنده یکبار مصرف تهیه کنید و آن را پس از استفاده دور بیاندازید.
استفاده از فلاس تریدر برای نخ دندان کشیدن
فلاس تریدر ارتودنسی ابزاری یک بار مصرف و ارزان است که به راحتی در هر مغازه ای که مسواک و خمیر دندان یافت می شود قابل دسترس می باشد. طول کوتاهی از نخ دندان را داخل فلاس تریدر رد کرده و سپس به کمک فلاس تریدر نخ را از پشت سیم ارتودنسی عبور دهید. در ادامه نخ را در ناحیه تماس دندانها بالا و پایین ببرید.
قیمت نخ دندان
مارک های زیادی برای نخ دندان در بازار وجود دارد مثل اورال بی ،oral-b، نخ دندان ارکید، نخ دندان مینا. این مارک ها جزء بهترین نخ دندان های موجود هستند. قیمت نخ دندان oral b معمولا گرانتر است (چیزی حدود 12.000 تومان) و در عین حال برای کنترل موارد پوسیدگی های بین دندانی بیشتر توصیه میشود. نخ دندان قیمت بالایی ندارد و همه ی خانواده ها می توانند آن را در سبد خرید خود بگنجانند.
کشیدن نخ دندان برای کودکان
نباید انتظار داشته باشید که کودکان کم سن و سال تر مهارت کافی برای کشیدن صحیح نخ دندان در حضور سیم و براکت های ارتودنسی داشته باشند. شما باید به او کمک کنید. بهترین حالت این است که از او بخواهید در مکانی با نور کافی مقابل شما بنشیند یا زانو بزند زیرا این کار ممکن است زیاد طول بکشد. اگر کودک شما برای نشستن طولانی مشکل دارد او را جایی بنشانید که بتواند برنامه تلویزیونی مورد علاقه اش را ببیند یا به آهنگی در آن مدت گوش دهد.
